勉強に集中できない人がチェックすべき3つの対策！

こんにちは！よなたんです。

最近ミスターステップアップでは、夏スクーリングといって塾に短期間通って勉強法を習得したり、モチベーションアップの会に参加してやる気・エネルギーを高めていく夏期講習を開催していて、全国各地から受験生が集まってきています。

普段はなかなか塾に来れない通信コース生も、塾に来て、講師の話を生で聞けてすごく喜んでいます！（・∀・）

といった声を聞きます。家ではぜんぜん勉強できなかったYくんも、塾に来て「合格手帳」という勉強手帳を書いてもらっているのですが、毎日10時間近く勉強しています。

家ではまったくといっていいほどやる気が続かなかったのに、1週間以上毎日10時間勉強していて、

ということが大事だな〜と改めて考えています。ということで、今日は「勉強がはかどる3つのチェックポイント」について話しますね。

「夏休みなのにあまり勉強できてない…オーマイガー！Σ(´∀｀；)」

となってる人は必読です！笑

以下の3つの質問をチェックしてみましょう！

集中できる環境ですか？

普段あなたはどこで勉強していますか？

集中できる場所は人によりけりだと思うので、自分が勉強はかどる場所を探しましょうね。ぼくは自宅で勉強したり、図書館で勉強したり、カフェで勉強したりと、場所をコロコロ変えたりしていました。（同じ場所で勉強すると飽きるので）

あとは、「集中できるようにカスタムする」コトも重要。

関係ないものは

というようにとにかく整理整頓しましょう。部屋が散らかった状態だと勉強になかなか集中できません。余計な物が多いと、いろんなものに気が散ってしまいます。

また、音読ができる環境で勉強することも個人的には重要です。勉強は英語だけでなく音読してナンボ！身体で覚えるようにしてほしいので、小さな声でも音読できる場所で勉強したいものです（カフェとか）。

逆に図書館で勉強する場合は、

というように工夫するといいですよ。
とくに宅浪生は午前中からなるべく外に出たほうがリズムを作りやすいです。

あなたの勉強を邪魔するもの。それは「スマホ」です。ぼくが受験生だった頃よりも、いまの受験生のほうがより自己管理力を求められます。

ぼくが18、19歳のころはまだガラケーだったので、いまほどスマホが便利ではなかったためそこまで依存することがなかったのですが、いまはスマホでなんでもできるため、暇があったらスマホ。という人も多いのではないかと思います。

スマホをいじっていると、当然それだけ勉強時間が減ります（高校生は1日に2時間〜6時間とか　携帯をいじっているそう。大変！）

それだけでなく「勉強への集中力」も失われていきます。友達とLINEしてると返信が気になったり。やり取りしながら勉強しているときって正直頭に何も入っていないと思いますよ。

だから勉強に集中したい場合は

それでも見ちゃう人はスマホを家に置いて外で勉強する。それでもダメな人は家族に預かってもらう。夏休み期間中はそれくらいしても良いと思いますよ。

Time is moneyといいますが、ぼくはお金よりはるかに時間のほうが大事だと思っています。そしてなによりエネルギーがもっとも大事だと思っています。

スマホを持ち歩いて（スマホの電磁波って人体にかなり有害なんですよ）、エネルギーが分散し勉強への集中力がなくなる。これほどもったいないことはありません。

時間もエネルギーも勉強のためにつかうためにスマホや自分が普段持ち歩いているものは一度整理してみてくださいね。

スマホとも関連しますが、勉強に集中させてくれない友達っていませんか？

「おーいたまには遊びに行こうぜ！
　ずっと勉強してても息が詰まるし効率悪いしさー。
　気分転換したほうがいいよ！」

とか言いながら遊びにいっちゃうと、気分転換どころか勉強へのエネルギーを悪い意味で発散してしまって、むしろ勉強できなくなってしまうケースがあります。けっこう多いです。

ぼくからのオススメとしては、そういう誘いは一切断ること。そして勉強に只ひたすら集中！その意味でもスマホは封印したほうが良いと思います。

誘いを無視するのが気になる人は「スマホ壊れてた！ごめん！」とでもいえばいいと思います。他にも

こういう人とは勉強期間中くらいは一旦キョリをおいて、自分の勉強に集中できるように整えていくことをおすすめします。「八方美人」では受験はうまくいきませんから、まずは

という「ダンコたる決意」を持ってほしいものです！まとめます。

以上3つのポイントに気をつけて充実した勉強をできるようにしていきましょう！最後までお読みいただきありがとうございました。